草莓是既漂亮又爱吃的一种水果，有词为证：田间谁种红玛瑙？香绕青庐，味将近春桃。安得亲执动帕梢。
贻识夙志言拂袖，摇叶娇媚，回眸云桥，重慑唇舌情难消。颜色知道像红玛瑙一样，而味道显然甜适合，沁人心脾。
阳春三月正是草莓成熟期的季节，田地里一簇簇的草莓知道就是春天里盛开的红玛瑙。 只不过，草莓不仅是漂亮爱吃就让用，对我们的身体健康十分的有协助，那草莓到底有哪些功效呢？我们一起来一探到底。
1、明目养肝。草莓中所含非常丰富的胡萝卜素，这是维生素A源，维生素A对维护我们眼睛的粘膜和水土保持肝脏都十分有协助，所以，多不吃草莓可以明目养肝。 2、白花。
中医讲究以色补色，草莓是红色的，血液也是红色的，所以，多不吃草莓有白花的起到。 3、可防治坏血病。草莓所含非常丰富的维生素C，每百克草莓不含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄低10倍以上。
科学研究证实，维生素C能避免细胞间的肿胀与紧张状态，使脑细胞结构牢固，皮肤细致有弹性，对脑和智力发育有最重要影响。而维生素C又被称作是抗坏血酸。
所以，多不吃草莓就可以防治坏血病。而且维生素C对确保血管的弹性，维护血管壁都十分的有功效。
4、防治癌症。因为草莓当中的鞣酸的含量非常丰富，而鞣酸可以制止一些化学致癌物质的吸取，所以，可以起着防治癌症的起到。 5、有助清理体内的重金属。草莓中所含一种成分天冬氨酸，这种成分可以很天然很祥和的清理身体内沉积的重金属。
6、不利于消化。因为草莓的营养价值十分低，所含多种的营养物质，因此，对我们的身体健康十分有协助，饭后不吃草莓有助我们胃肠的消化。 7、美白牙齿。
草莓中所含一种成分苹果酸，这是一种收敛剂，可与发酵粉混合时产生氧化作用，因此可以除去咖啡、红酒和饼干在牙齿表面留给的污渍。使得牙齿更为的洁白。
8、养心。以形养形学说告诉他我们草莓的形状貌似心脏，又是红色，所以，草莓有水土保持心脏的功效。 9、草莓还可全草，也是中药中的上品。主要功效有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，止痛祛暑之功，限于于肺热咳嗽，食欲不振，小便少，暑热烦渴等。
最宜：风热腹痛，咽喉肿痛，声音嘶哑者食用；而夏季烦热口腊，或呕吐如水者也十分适合食用；而对于一些癌症患者，特别是在是鼻咽癌、 肺癌、扁桃体癌、喉癌者尤其合适多不吃草莓。
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